Diagnostika+trénink




20. října 2022


Lokalita : FIT-KO



Analýza složení těla na přístroji InBody vám vyhodnotí:

  • Procento a celkovou hmotnost tuku

  • Množství svalů a tuku v pěti segmentech těla zvlášť (paže, končetiny, trup)

  • Množství vody v těle

  • Minimální kalorický příjem (bazální metabolismus)

  • BMI a WHR index

  • Spotřebu energie za 30 min při různých pohybových aktivitách vztaženou na vaši postavu

  • Doporučenou změnu v množství tuku a svalové hmoty

     

V průběhu analýzy získáte přehled o kvantitativním a kvalitativním složení vašeho těla a graficky přehledný výstup. Následující konzultace s výživovým poradcem a osobním trenérem zahrnuje interpretaci zjištěných výsledků, při níž se můžete ptát na cokoliv, co se týká úpravy stravy nebo pohybu. Jako bonus získáte 30 minut osobního tréninku, při kterém projdete základní pohybové vzory a trenér vás naučí několik cviků pro zdravá záda a kloubní mobilitu a poradí jak dál postupovat pro splnění vašich cílů a snů.

Čeká vás individuální a vstřícný přístup bez jakýchkoliv závazků a vnucování předražených doplňků stravy.







Aktuality

Svátky otevřeno

FIT-KO bývá ve svátky vždy otevřeno 7-20. Skupinové lekce probíhají dle rezervačního systému. Zavíráme jen na Vánoce, Silvestra a Velikonoce

Nové lekce ve FIT-KO

Od 20.10. přidáváme nové lekce tak sledujte rozvrh a rezervace.

V soboty otevřeno

Od 15.10.2022 v soboty otevřeno 9-12

28.9. fitness otevřeno 7-20

28.9.2022 je fitness otevřeno jako obvykle 7.00-20.00.

Více aktualit