V našem fitness centru vám přinášíme jedinečný zážitek z cvičení s TRX. Pro ty, kteří touží po efektivním a zábavném tréninku, je TRX tou pravou volbou.
Toto cvičení využívá vaši vlastní váhu a gravitaci, posiluje celé tělo a zlepšuje stabilitu. A co je nejlepší – je vhodné pro všechny fitness úrovně!
Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo pokročilý sportovec, naši lektoři vám poskytnou osobní asistenci a motivaci, abyste dosáhli svých cílů. Přijďte se připojit k naší komunitě, kde se pohyb a zdravý životní styl stávají dobrodružstvím. Vaše tělo vám poděkuje, a my se těšíme na společné cvičení!
Cvičení s TRX využívá jednoduchý systém popruhů, které umožňují regulovat intenzitu cviku podle vaší vlastní váhy a gravitace. Tím se dosahuje efektivního posilování celého těla.
TRX nabízí neomezenou variabilitu cvičení. S jednoduchým nastavením můžete měnit úhel a odpor, čímž se přizpůsobíte své aktuální fitness úrovni a cílům, ať už jste začátečník nebo zkušený cvičenec.
Jednou z klíčových výhod TRX tréninku je posilování stability a jádra. Cvičení zapojuje centrální svalovou skupinu, což vede k lepšímu držení těla a prevenci zranění.
TRX trénink poskytuje komplexní posílení všech svalových skupin, od horních končetin až po dolní část těla. Tím vytváří silný, vyvážený a odolný fyzičeský stav.
Díky variabilitě cvičení se zvyšuje flexibilita kloubů a svalů. Současně se rozvíjí koordinace pohybů, což má pozitivní vliv na celkovou tělesnou funkci.
TRX cvičení je ideální pro posílení jádra a stabilizace trupu. To nejenže podporuje zdravé držení těla, ale také zmenšuje riziko zranění zad a poskytuje dlouhodobé benefity pro celkové pohodlí.
Jumping, Kruhový trénink, TRX, Spinning, Tabata, Pilates
Platnost 6 měsíců, nepřenosné
Platnost 6 měsíců, přenosné mezi partnery
