17. října 2019


Lokalita :









Aktuality

Kurz Kalistenika 1

Kalistenika je funkčně silové cvičení s využitím toho nejlepšího nástroje – našeho vlastního těla. V kurzu pro začátečníky se zaměříme na základní pohybové vzorce, jako jsou kliky, dřepy, shyby, přednosy a mosty. S pomocí progresivního přístupu se každý zvládne postupně propracovat od lehčích variant těchto cviků k těm náročnějším a osvojí si správnou formu jejich provedení. Dále se zaměříme na cviky posilující často podceňovaný střed těla („core“), cviky, které uvolní ztuhlé svalstvo a klouby a v neposlední řadě na základní pozice inverzních cviků, tedy stojek.

Příměstský tábor 2019

Aktivní příměstský tábor s prvky všeobecné sportovní přípravy. K dispozici 3 klimatizované sály a venkovní uzavřený prostor za budovou. O děti se Vám postarají zkušení lektoři s mnohaletou praxí v práci s dětmi. Termíny: 22.7.- 26.7., 29.7.- 2.8., 5.8.-9.8., 12.8.-16.8. Cena 1750 Kč zahrnuje program včetně oběda a 2 svačinek. Věkové kategorie: 4 - 7 a 8 – 12 let

Květnové svátky otevřeno

1. května otevřeno 7-21 8. května otevřeno 7-21

Vánoční otvírací doba

Vážení klienti přejeme vám příjemné prožití vánoční svátků. Stejně jako každý rok jsme tu pro Vás kromě 25.12. každý den. Vánoční otevírací doba Pondělí 24.12.2018 fitness otevřeno 9-12:00 Úterý 25.12. jediný den v roce kdy máme zavřeno 26.-28.12. otevřeno fitness 7-21, skupinovky dle aktuálního rozvrhu 29.-30. otevřeno fitness 9-21 31.12. Silvestr otevřeno fitness 7-15, 16-18 bowlingový turnaj, 18-... posezení pro příznivce FIT-KO (trenéři, lektoři, skalní klienti a přátelé). 1.1. otevřeno fitness 15-21 (jak na nový rok tak po celý rok) od 2.1. běžná otvírací doba všední dny 7-21.30, víkendy 9-21.

Více aktualit