Posilovna je vybavena základními posilovacími stroji včetně volných vah pro silový trénink.

Z rozmanité aerobní zóny si vybere každý. Ať už je to běžec, cyklista, veslař či maminka od plotny.

 

Od klasické posilovny se lišíme bohatou funkční zónou, ve které nechybí hrazdy, včetně žebříku zavěšeného pod stropem na ručkování či přeskakování. Bohatá nabídka funkčních pomůcek jako jsou lana, pneumatiky s palicí, plyoboxy, různé expandery, medicimbaly, TRX, Vipr, Rip trainer, bosu, balanční čočky, vodní vak a další je samozřejmostí. Ideální podmínky pro osobní trenéry.

Kromě posilovny máme i 3 sály pro skupinové aktivity, případně osobní tréninky.

Malý sál, cca 50m2 velký,  je vybaven hrazdou v délce 8 metrů, která je zavěšena napříč celým sálem. Lze ji využít na zavěšení TRX, boxovacích pytlů nebo na gymnastické prvky jako jsou shyby, výmyky apod. Součástí sálu je i malá lezecká stěna pro děti. Tento sál je využíván převážně pro osobní tréninky, ale lze v něm bez problémů odcvičit skupinovou lekci s 12ti cvičenci.  
 
Střední sál s prostorem asi 70m2 slouží převážně k lekcím jumpingu, funkčního tréninku a kondičního kickboxu. 

Velký sál (cca 95m2) vybavený závěsy na TRX pro 12 klientů, 19ti indoor cyclingovými trenažery, madly, stepy, podložkami, a drobnými aerobními pomůckami slouží jako hlavní sál pro skupinové lekce. Cvičí se zde bodystyling, movida, TRX, indoor cycling a pilates. Sál má kapacitu asi 20 osob.







Aktuality

Příměstský tábor

Poslední volná místa na příměstský tábor. Neváhejte.

Víkendová otvírací doba

POZOR!!! Od května 2018 zavádíme letní otvírací dobu o víkendech. Sobota 9-13, neděle 9-12 a 16-21.

6.Wellness víkend FIT-KO

Termín 6.wellnessvíkendu FIT-KO je stanoven na 20.-22.4.2018. Zájemci se mohou hlásit na info@fit-ko.eu

8. Divočina s tátou

Již 8. DIVOČINA, tentokrát nejen s tátou se uskuteční tradičně v sobotu 27.1. od 9:30 do 11.30. Pro dospělé tentokrát připravujeme cvičení ve fitnesscentru pod vedením osobního trenéra. Projdeme si jak různé kardiotrenažéry (veslovací, běžkařský, běžecký, ...), posilovací stroje i tradiční a méně tradiční pomůcky. Trenéra se můžete zeptat na co chcete, on vám odpoví, pomůže s nastavením strojů a doporučí vhodný cvik. Pro děti jsou opět připraveny nejoblíbenější trampolínky se základy gymnastiky. Cena 70 Kč/osobu zahrnuje svačinku a 2hodinový program. Nutné rezervace na 725 222 168 nebo online přes rezervační systém

Více aktualit